• Αν υπάρχει κάτι που έμαθα από τις ιστορίες του βιβλίου, κι αυτό ισχύει εξίσου και για τη δική μου ζωή, είναι πως ο έρωτας και η συντροφικότητα δεν είναι σταθερά μεγέθη.

Καμιά σχέση δε μένει αλώβητη από τον χρόνο, τις μετατοπίσεις, τις εσωτερικές και εξωτερικές κρίσεις. Κι όμως, αυτή η ευθραυστότητα δεν είναι αδυναμία. Είναι η ζωντάνια της σχέσης, η δυνατότητά της να αλλάζει, να διαπραγματεύεται, να αναγεννάται.

Η συντροφικότητα δεν μας ζητά να είμαστε τέλειοι.

Μας ζητά να είμαστε παρόντες.

Να ακούμε, να κατανοούμε, να αντέχουμε τη δυσκολία, να μοιραζόμαστε τη χαρά, να επικοινωνούμε την αλήθεια μας όσο πιο καθαρά μπορούμε.

• Γιατί εν τέλει ο αγώνας για τη συντροφικότητα δεν είναι ο αγώνας για το δύσκολο,αλλά για το ωραίο.

Ένα βιβλίο του Γιώργου Γιαννούση

Δείτε παρουσιάσεις των βιβλίων εδώ.

Μετά τον έρωτα τι;

The post Μετά τον έρωτα τι; appeared first on Εκδόσεις Αρμός.

• Τι είναι οι κρίσεις πανικού;
• Πότε, πως, που και γιατί συμβαίνουν;
• Πως αντιμετωπίζονται;
• Πως μπορούν από ένα τρομακτικό σύμπτωμα να μετατραπούν σε μια αφετηρία προσωπικών αλλαγών;
• Πως ένα σύμπτωμα που καθιστά τον άνθρωπο αδύναμο και φοβισμένο μπορεί να μετατραπεί σε μια πηγή δύναμης και γνώσης του εαυτού;

Μέσα από την επιστημονική θεώρηση και τη θεραπευτική προσέγγιση του συγγραφέα το βιβλίο επιχειρεί να δώσει απλές και κατανοητές απαντήσεις στα παραπάνω ερωτήματα συνδυάζοντας την επιστημονική γνώση με τις ιστορίες ανθρώπων που προσπαθούν να μετατρέψουν ένα ψυχοσωματικό σύμπτωμα σε οδηγό ζωής και να το αξιοποιήσουν ως αφετηρία αναζήτησης των βαθύτερων αναγκών της ύπαρξής τους.

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

• Εισαγωγή
• Κρίσεις πανικού και προσωπική αλλαγή
• Ακολουθώντας τη δυναμική του συμπτώματος
• Η κατάρρευση της ατομικότητας
• Πώς οι κοινωνικοί παράγοντες ενεργοποιούν τα συμπτώματα των κρίσεων πανικού
• Οι άντρες δεν κλαίνε
• Ο στρατιώτης
• Ω, τι κόσμος, μαμά!
• Η ενηλικίωση είναι σκληρή
• Αυτό που σκοτώνει την ελπίδα είναι οι προσδοκίες
• Ο πανικός ως σημάδι ενός διαγενεαλογικού τραύματος
• Η άξια κόρη
• Μετανάστευση
• Ο θυμός ως αίσθηση εαυτού
• Η λίμνη και το βουνό
• Η «γεωμετρία» των κρίσεων πανικού
• Το γόνιμο αρνητικό
• Επίλογος
• Βιβλιογραφικές αναφορές
• Βιβλιογραφία

Don’t panic. Από τον Γιώργο Γιαννούση

The post Don’t panic appeared first on Εκδόσεις Αρμός.

Ο βιωματικός οδηγός ψυχοθεραπείας απευθύνεται σε όλους όσοι βρίσκονται ή φιλοδοξούν να ξεκινήσουν ένα ψυχοθεραπευτικό ταξίδι προς την αυτογνωσία. Φιλοδοξεί ως εκ τούτου να αποτελέσει έναν βιωματικό αναστοχαστικό οδηγό αναζήτησης του εαυτού και του κόσμου που τον περιβάλλει. Δεν αντικαθιστά βέβαια σε καμιά περίπτωση την ψυχοθεραπευτική πράξη και εκπαίδευση, συμβάλλει όμως σε αυτή, δίνοντας τη δυνατότητα στον αναγνώστη να αναστοχαστεί τις δικές του εμπειρίες, μέσα από τις εργασίες που προτείνονται, καθώς και μέσα από τις αφηγήσεις ανθρώπων που βρίσκονται σε ψυχοθεραπευτική διαδικασία και απαντούν σε αυτές τις εργασίες και φυσικά είχαν την ευγενική καλοσύνη να τις παραχωρήσουν, ώστε να ενταχθούν στον ανά χείρας βιωματικό οδηγό ψυχοθεραπείας.
Καλό ψυχοθεραπευτικό ταξίδι.

• Περιεχόμενα

Εισαγωγή
1.Η εξελικτική συστημική προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία
1.1. Τι είναι ψυχοθεραπεία
1.2. Από το εμπειρικό στο πραγματικό
1.3. Η ψυχοθεραπεία ως πολιτισμική κατασκευή
1.4. Η εξελικτική συστημική προσέγγιση
1.5. Το πρότυπο του «αγγελιοφόρου θεραπευτή»
1.5.1. Από το πρότυπο του «πληγωμένου» θεραπευτή στο πρότυπο του «αγγελιοφόρου» θεραπευτή
1.6. Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία στην εξελικτική συστημική προσέγγιση
1.7. Ο κριτικός ρεαλισμός στην εξελικτική συστημική ψυχοθεραπεία
1.8. Η ψυχολογική σύγχυση ως πολιτισμική κατασκευή
1.9. Η αναπαραστατική μορφή της ψυχοθεραπείας
1.10. Κατασκευάζοντας τον εαυτό: ο θεραπευτής ως θεραπευόμενος κι ο θεραπευόμενος ως θεραπευτής του εαυτού του
2. Αυτοαναφορικές ασκήσεις
2.1. Αρχικό αίτημα θεραπείας
2.2. Η σημασία της έννοιας του «πλαισίου»
2.2.1. Η οικογένεια ως το πρωταρχικό πλαίσιο αυτο-αναφοράς του ανθρώπου
2.3. Η πρώτη συνάντηση με τον ψυχοθεραπευτή
2.4. Ο εαυτός ως μια ενότητα πολλαπλών υπο-εαυτών
2.5. Τα διαγενεακά μοτίβα σχέσεων
2.6. Η εικαστική αναπαράσταση του γενεογράμματος (γενεαλογικό δέντρο)
2.7. Η διεργασία της αυτοποίησης
2.8. Το άγχος που προστατεύει
2.9. Παιδικές αταξίες
2.10. Πρωτοχρονιάτικοι στόχοι
2.11. «Να είσαι ρεαλιστής, προγραμμάτισε ένα θαύμα!»
2.12 Περιμένοντας τα κερασάκια
2.13. Η ψυχοθεραπεία είναι για τους υγιείς
2.14. Οι χρήσιμες εμπειρίες
2.15. Εμπειρία: μια καλή πρώτη ύλη
2.16. Τα προσωπικά σας «όνειρα»
2.17. Ο ήρωας μέσα μας
2.18. Το δικό μου Πάσχα
2.19. Το συναισθηματικό συμβόλαιο με την οικογένεια καταγωγής
2.20. Τα πάθη φέρνουν την ανάσταση
2.21. Η αναπαραστάσιμη μορφή της θνητότητας
2.22. Προσευχή
2.23. Συντροφικές σχέσεις: αναζητώντας το πρόσωπο που θα συμβάλλει στην εκπλήρωση της αυτο-εκπληρούμενης προφητείας
2.24. Η ηχώ του έρωτα
2.25. Οι σαμποτέρ της οικειότητας
2.26. Το κεντρικό μοτίβο ζωής και τα σύνδρομά του, το σύνδρομο του «μαφιόζου» και το σύνδρομο του «καθρέπτη»
2.27. Πότε αλύγιστος και πότε χάρτινος: η δύναμη της ευαλωτότητας
2.28. Γίνε ο «ιστορικός» του εαυτού σου
2.29. Γίνε ο «ιστορικός» του εαυτού σου
Μέρος 2ο: η διάκριση του εμπειρικού από το πραγματικό
2.30. Γίνε ο «ιστορικός» του εαυτού σου
Μέρος 3ο: η αναδιήγηση στην ψυχοθεραπεία
2.31. Γίνε ο ιστορικός του εαυτού σου
Μέρος 4ο: το συλλογικό τραύμα της πανδημικής κρίσης του covid-19
2.32. Ο τρώσας και ιάσεται: οι τραυματικές εμπειρίες ως οδηγός αυτοκαταστροφής ή ως οδηγός φροντίδας και προστασίας του εαυτού
2.33. Μηχανισμοί άμυνας και αυτοπροστασίας
2.34. Ανήκειν
2.35. Αναζητώντας τη γυναικεία ταυτότητα στη σχέση μητέρας – κόρης
2.36. «Απόντες» πατεράδες, «χαμένοι» γιοι: η αναζήτηση της αντρικής ταυτότητας
2.37. Η έννοια της μορφής στην ψυχοθεραπεία
2.38. Το μοτίβο της ενηλικίωσης
2.39. Τα αναθέματα των κρίσεων και η συγχρονικότητα της ιστορίας
2.40. Το τέλος της ψυχοθεραπείας
Γράμματα θεραπευόμενων που ολοκλήρωσαν τη διαδικασία της θεραπευτικής ομάδας
Επίλογος
Επίμετρο
Βιβλιογραφία

Βιωματικός Οδηγός Ψυχοθεραπείας

The post Βιωματικός Οδηγός Ψυχοθεραπείας appeared first on Εκδόσεις Αρμός.