Μαστροδούκα Αρετή

Μαστροδούκα Αρετή

• Η Αρετή Μαστροδούκα είναι παγκόσμια πρωταθλήτρια πυγμαχίας και kick-boxing. Σήμερα εργάζεται ως Resilience & Performance Coach. Έχει βιώσει την εμπειρία της ανθεκτικότητας από ΠΟΛΥ ΝΩΡΙΣ – τόσο στο ρινγκ της πυγμαχίας όσο και στο ρινγκ της ζωής. Ως η πρώτη Ελληνίδα επαγγελματίας πυγμάχος, έμαθε τι σημαίνει να δέχεσαι χτυπήματα αλλά και να πέφτεις και να βρίσκεις τη δύναμη να σηκωθείς ξανά. Έμαθε να διαχειρίζεται την πίεση, να εστιάζει στον στόχο της αλλά και να μετατρέπει κάθε πρόκληση σε ευκαιρία για εξέλιξη.
• Έχει κατακτήσει τέσσερις παγκόσμιους τίτλους σε επαγγελματικό επίπεδο αλλά και πολλαπλά ευρωπαϊκά και διεθνή μετάλλια στην πυγμαχία. Μεταξύ άλλων διατηρεί ακόμη τη μεγαλύτερη διάκριση σε ερασιτεχνικό επίπεδο (άντρες και γυναίκες) από το 2002. Είναι απόφοιτη του ΤΕΦΑΑ του ΕΚΠΑ και έχει ολοκληρώσει πολύπλευρες σπουδές στην προπονητική, καθώς και εξειδικευμένες επιμορφώσεις στον τομέα της ψυχολογίας.
• Την πολύτιμη εμπειρία που απέκτησε στο ρινγκ, η Αρετή την έφερε στον κόσμο της προσωπικής ανάπτυξης και της επιχειρηματικότητας, ιδρύοντας το “Your A Game”. Μέσα από τη δουλειά της ως life coach και ειδική στην ψυχική ανθεκτικότητα, καθοδηγεί καθημερινά ανθρώπους να ανακαλύψουν και να αξιοποιήσουν τη δική τους εσωτερική δύναμη.
• Η Αρετή συνδυάζει υψηλό επιστημονικό, ακαδημαϊκό και αθλητικό υπόβαθρο με πρακτική εμπειρία. Οδηγεί αθλητές, στελέχη καθώς και ιδιώτες να «παίξουν το δικό τους A Game» με σταθερότητα, νοητική ευελιξία και αυτοπεποίθηση.

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Αρμός:

• Αντέχεις;

Δείτε παρουσιάσεις των βιβλίων εδώ.